近日，财税与公共管理学院“向日葵”心理工作站在文翔路校区举办心理健康教育“花”点心思插花沙龙。

　　沙龙首先围绕情绪管理技巧进行交流分享，学院心理工作站教师以“识别情绪信号，掌握调节主动权”为主题，通过案例分析、互动游戏等形式，讲解情绪的产生机制，重点分享了呼吸放松法、情绪日记法、认知重构法三个实用调节技巧。现场同学进行了分组实践。

　　创意花艺活动深度融合心理学表达性艺术治疗理念，以手工创作为情感出口，助力参与者释放情绪、舒缓压力。活动以色彩丰富的积木为创作媒介，让同学们在拼搭、组合的趣味过程中，将奇思妙想转化为永不凋零的花朵。活动现场，大家相互探讨、互助协作，在专注投入的创作过程中稳定情绪，舒缓压力，在轻松融洽的互动中拉近了彼此距离。

　　本次活动以花为媒，纾解压力，以艺养心，赋能成长，创新性融合心理健康教育、美育与劳动教育，引导同学们在繁忙的学业与生活中关照内心、调节心态，以积极健康的姿态直面成长挑战。

　　（供图 胡希悦、王安琪、冯池磊）